Articles populaires – Les recettes Weight Watchers qui m'ont plues

14 juillet 2009

Tsatsiki - 0,5 points/personne

Ingrédients ( pour 4 pers, 0.5 pts/pers ) 1 concombre 200g fromage blanc 0% 8 cc crème fraîche allégée 1 gousse d'ail hachée sel, poivre, menthe Râper le concombre dans une passoire, le saler et laisser dégorger l'eau. Emulsionner le fromage blanc dans...

Posté par Ptitnamoure à 22:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 juillet 2009

Pailles au parmesan et au thym

1,5 points pour 4pailles Ingrédients : - 160g de farine- 50g de beurre demi-écrémé bien froid 41% MG- 60g de parmesan râpé- 1 c. à c. de jus de citron- 75ml d'eau glacée- 1 pincée de thym- Sel 1. Dans un bol, mélanger la farine, le sel et le thym. Ajouter...

Posté par Ptitnamoure à 22:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 juillet 2009

Sorbet framboise Sans sorbetière 0 point!!!!!

Ingrédients: 500g de framboises 4CC d'Hermesetas liquide 1 blanc d’oeuf le jus d’un demi citron Recette: 1- Mixez les fruits, le blanc d'oeuf, l'Hermesetas et le jus du demi citron pour obtenir une purée. 2- Versez cette purée dans un bac en plastique...

Posté par Ptitnamoure à 15:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 juillet 2009

Chouquettes WW

Recette empruntée à http://www.julywwattitude.com/ Pour 40 chouquettes les deux : 1.5 points Mettre l'eau, le sucre, le sel et le beurre dans une casserolePorter à ébullitionRetirer du feu et ajouter la farine en une seule foisMelanger à la spatule en...

Posté par Ptitnamoure à 22:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 juillet 2009

Blancs de poulet au chèvre et au miel

Pour 4 personnes, 3points par Personne Ingrédients -4 blancs de poulet (100gr chacun) -20cl de bouillon de poulet -1cc de miel -10cl de crème fraîche (Bridelight 3%) -60gr de chèvre allégé (en bûchette) en rondelles. Préparation Faire revenir dans une...

Posté par Ptitnamoure à 21:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 juillet 2009

Pommes de terre à la Dijonnaise

Recette selon http://harryssa.canalblog.com/ Quantité pour 1 personne : 2 points INGRÉDIENTS . 3 ou 4 pommes de terre moyennes . Moutarde . herbes Préchauffer le four à 180° ( TH5). Couper les PDT en petits cubes. Les enrober de moutarde, ajouter les...

Posté par Ptitnamoure à 10:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

17 juillet 2009

Tarte aux carottes - 7points pour 1/6ème de tarte

Ingrédients : 1 rouleau de pâte brisée ou feuilletée5 belles carottes100 g de lardons nature100 g de gruyère rapé15 cl de crème fraiche liquide allégée1 oeuf Etapes: -préchauffer le four (180°C, Th 6)-Eplucher les carottes et les faire cuire à la vapeur,...

Posté par Ptitnamoure à 23:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 juillet 2009

Naans croque monsieur faciles, rapides et excellents (6pts ww)

Une recette qui m'a l'air excellente, empruntée à http://cuisinedebiboune.canalblog.com/ Pour 2 cheese naans (6pts/naan): - 1cs de beurre fondu- 40ml de lait- 1cs de yaourt nature 0%- sel- 100g de farine- 4g de levure de boulanger - Pour la farce: du...

Posté par Ptitnamoure à 21:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 juillet 2009

Chips allégées

Posté par Ptitnamoure à 22:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 juillet 2009

Cake Jambon Olive

Posté par Ptitnamoure à 22:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote